por admin | Mar 17, 2021 | Uncategorized
El síndrome de #burnout 🤯 (cerebro quemado) está asociado al #estrés crónico en el trabajo; se caracteriza por despersonalización de las tareas, desgaste emocional y físico, y bajo rendimiento. Según estimaciones de los expertos, este síndrome afecta al 10% de los...
por admin | Oct 16, 2020 | Uncategorized
¿Conocés la regla de “5 al día” 😲😲😲? Es uno de los trucos saludables que te ayudarán a sentirte mejor ¡Es muy simple! 👉 Consumí 5 raciones de fruta y verdura a diario: 3 de fruta y 2 de verdura. Una ración de fruta o verdura equivale a unos 140 -150...
