El ejercicio físico apunta a mejorar y mantener la calidad de vida. Utilizando distintas técnicas trabajamos la relajación, el retorno venoso, la flexibilidad y la elasticidad; colaborando a mejorar los dolores lumbares, cervicales, la frecuencia circulatoria en las piernas, la capacidad de oxígeno y el bienestar.

Entendiendo como Bien, una alimentación saludable, movimientos acordes y una integración con la comunidad; y el Estar con mantener y mejorar el estado de calidad de vida.