por admin | Jun 21, 2022 | Uncategorized
Por eso es posible que luego de pasar varios días de muchas horas frente a la computadora, aparezcan algunos dolores musculares y articulares. Te dejamos 6 consejos útiles y prácticos para que los puedas sumar a tu jornada laboral Comenzar el día con un poco de...
por admin | May 6, 2022 | Uncategorized
Si trabajás en una oficina, seguro muchas de tus horas laborales las pasas sentado o sentada, mirando a una pantalla y frente a un escritorio👩💻. Para que eso no impacte en nuestro estado físico, hay algunos tips a tener en cuenta: 👉🏼 Hacer pausas activas para romper...
por admin | Mar 9, 2022 | Uncategorized
¿Y si te decimos que eso es un mito instalado por una publicidad? 👀 Sí, los 10.000 pasos que muchas veces nos recomiendan hacer para mantener una vida sana en realidad es una premisa que se hizo popular en Japón en la década del ´60. Después de los Juegos Olímpicos de...
por admin | Nov 12, 2021 | Uncategorized
Ponerse en movimiento es esencial a cualquier edad. Sin embargo, si no se entrena regularmente o el inicio en la actividad física es muy reciente (recordá que nunca es tarde para comenzar) es necesario tomar ciertos recaudos para prevenir lesiones durante el...
por admin | Sep 21, 2021 | Uncategorized
La llegada de la primavera nos introduce en un ambiente diferente, que se percibe en el aire: empieza a ser más templado y nos envuelve con ese halo perfumado de las plantas y los árboles en flor. Es la estación que marca, además, el inicio de la carrera hacia esa...
por admin | Ago 27, 2021 | Uncategorized
La pandemia trastocó rutinas, alteró ánimos y produjo desconcierto. Y tuvimos que adaptarnos de manera inapelable a este nuevo escenario. Asimismo, nuestra capacidad de concentración mermó, ya que esta situación tan particular sumó stress y ansiedad que condujo a una...
